Renovierung mit einem perfekt abgestimmten Lichtkonzepts

Wohnungen haben oft kleine Zimmer, die nur schlecht von Licht durchflutet werden. Licht ist jedoch essentiell für das Wohlbefinden, da Tageslicht den Biorhythmus des Menschen beeinflusst. Wer zu wenig davon abbekommt, bei dem verschlechtert sich nicht nur die Stimmung. Auch Krankheiten können durch einen solchen Mangel ausgelöst werden. Licht ist für die Hemmung der Melatonin-Produktion verantwortlich. Dieses Hormon sorgt dafür, dass der Körper müde wird. Folglich steigt die Produktion von Melatonin, wenn der Mensch zu wenig Licht abbekommt. Das hat zur Folge, dass dieser schläfrig wird. Zusätzlich kann ein Lichtmangel Depressionen auslösen und negative Konsequenzen für den Schlafrhythmus haben. Zudem ist Tageslicht für die Produktion von Vitamin-D zuständig. Dieses unterstützt wiederum die Aufnahme von Calcium, das für die Knochenbildung sowie -stabilität nötig ist. Leidet der Körper an einem Vitamin-D-Mangel, so kann dies Osteoporose begünstigen. Aus diesen Gründen ist es essentiell, dass bei der Renovierung der Wohnung auch ein durchdachtes Lichtkonzept entwickelt wird, um dem Körper ausreichend Beleuchtung zur Verfügung zu stellen und somit für dessen Gesundheit zu sorgen:

Fensterplanung: Tageslicht ist das A und O

Ausreichend Tageslicht ist wichtig für die Gesundheit des Menschen. Deshalb solltest du bei der Renovierung deiner Wohnung unter keinen Umständen das Lichtkonzept vernachlässigen. Dabei spielen Fenster eine große Rolle. Achte unbedingt darauf, dass du diese in einer ausreichenden Stückzahl verbaust und dabei große Modelle verwendest, die den Raum mit Licht durchfluten. Sinnvoll ist es zudem, die Fenster insbesondere an der Südseite zu montieren, da diese am längsten von der Sonne bestrahlt wird. Insbesondere bodentiefe Fenster lassen besonders viel Licht in den Raum und sind deshalb neben Dachfenstern eine ideale Lichtquelle. Solche Modelle findest du bei fensterversand. Sie sorgen dafür, dass das einfallende Licht gleichmäßig im Raum verteilt wird. Generell gilt: Je größere Fenster, desto mehr Licht kann in den Raum gelangen. Bei der Auswahl dieser solltest du jedoch darauf achten, dass diese gute Dämmeigenschaften mit sich bringen und so den Energieverlust möglichst gering halten.

Das richtige Beleuchtungskonzept

Neben ausreichend Fenstern ist auch die richtige Beleuchtung von großer Bedeutung. Insbesondere in Bereichen in denen viel Licht benötigt wird wie zum Beispiel am Schreibtisch, in der Leseecke oder in der Küche, ist es essentiell, ausreichend Beleuchtung zu montieren. Hier solltest du auf tageslichtweiße Lampen Wert legen. Neben Deckenlampen kannst du auch zu anderen Lichtquellen wie Strahlern, Hintergrundbeleuchtung oder Akzentlicht greifen. Dies schafft ein angenehmes Lichtkonzept und sorgt für Gemütlichkeit in deiner Wohnung.

Die Farbwahl trägt zum Lichtkonzept bei

Auch die Wahl der Wandfarbe hat einen Einfluss darauf, wie hell oder dunkel ein Raum erscheint. Insbesondere in kleinen Räumen, die nur wenige Fenster haben, solltest du unbedingt ausschließlich helle Farben verwenden. Empfehlenswert sind weiße Wände, die den Raum heller und größer erscheinen lassen. Dunkle Töne sorgen hingegen dafür, dass das Zimmer noch kleiner wirkt. Möchtest du Farbe in den Raum bringen, so kannst du das entweder mithilfe von Accessoires oder kleinen farbigen Akzenten an der Wand.

Lichtdurchflutung durch Glastüren und Co.

In innenliegenden Räumen oder Zimmern, die nur auf der Nordseite ein Fenster haben, kannst du mit Glastüren oder Glasfenstern für eine bessere Tageslichtdurchflutung sorgen. Dabei haben Glastüren einen deutlichen Vorteil: Der Renovierungsaufwand ist beim Austausch minimal. Hierbei muss lediglich die vorhandene Innentür ausgewechselt werden. So wird die Lichtausbeute im Raum verbessert.

Vorhänge, Jalousien und Co.

Zu einem durchdachten Lichtkonzept gehört neben der ausreichenden Beleuchtung auch die Verdunklung. Experten empfehlen außenliegende Rollos oder Jalousien, die die Räume nicht nur optimal verdunkeln, sondern bei denen du auch Lichtschlitze lassen kannst. Dies ist insbesondere im Sommer praktisch, um die Räume vor Wärme zu schützen. Innenliegende Verdunklungsrollos schließen in der Regel nicht richtig mit dem Fenster ab, wodurch dennoch Licht in den Raum dringen kann. Eine weitere Verdunklungsmöglichkeit stellen Vorhänge dar, die nicht nur effektiv Licht abhalten, sondern zudem auch ein optischer Blickfang sind.